在這炎炎夏日，我們單位90名隊員參加了全國第八屆“萬步有約”健走激勵大賽，懷著激動的心情通過了為期一周的預熱賽，大家都順利地進入了持續21天的健走決賽。

　　每天早上5：30，洗漱完畢，與同住在宿舍的同事相約到沿江風光帶健走，清晨的空氣格外清新，吹在臉上，沁人心脾。一路上有說有笑，不知不覺一個小時的健走就完成了一萬多步，既鍛煉了身體，又增進了同事關系。根據比賽規則，6：30開始在群里面接龍，接龍和截圖必須同步一起，1-10名的計3分，11-30名的計2分，31-60名的計1分。每天早上七點不到，群里面就有30多名隊員接龍。

　　自從參與萬步有約活動以來，我的生活習慣正在悄悄的發生改變，身體狀況也明顯越來越好。以前每天早上都要睡到七點半才起床，即使六點多醒來也要躺到那個時候，下了班就回宿舍玩手機，幾乎沒有運動，血糖也一直持續在七點幾；現在的我不僅僅堅持早上健走，晚飯后也會在鳳凰路上逛逛，領略了牛頭嶺的車水馬龍、鳳凰中學學子們的朝氣蓬勃、江灣廣場的地下商場的琳瑯滿目，更重要的是收獲了好身體，血糖控制在6.1以內。

　　我會一直走下去，因為堅持健走并不是只為了比賽，而是為了遇見更好的自己！