近日，湖南省第八屆“萬步有約”健走激勵賽正在湘潭縣財政局如火如荼地進行中，通過健走活動傳遞健康生活理念，引導更多人“日行萬步”，堅持走、快樂走，走出健康體魄、走出精彩人生。

　　本屆“萬步有約”健走競賽為期一個月，活動分為熱身賽和正式賽兩個階段，湘潭縣財政局共有8支隊伍90人報名參賽，賽事實行“互聯(lián)網(wǎng)+健康”積分賽事規(guī)則，借助團隊的監(jiān)督激勵作用，引導更多的人參與進來，養(yǎng)成“日行萬步、科學健走”的健康生活習慣，全面營造健康生活良好氛圍，讓健康意識融入到湘潭縣財政局的每個角落。

　　今年是我第一次參加萬步有約健走競賽活動，經(jīng)過熱身賽，讓我基本掌握了萬步有約大賽的規(guī)則，正式賽啟動之前，我還擔心自己完成不了每日任務，從一開始的畏難心理到后來的慢慢適應到現(xiàn)在的熱愛，讓我深刻感受到了“日行萬步”不但能給健康和快樂加分，而且能夠幫助養(yǎng)成良好的個人生活習慣，能夠培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)和鍛煉人堅韌不拔的意志。我在這個活動中一天天地進步著，很有成就感，也讓我體驗到了“放棄不難，但堅持一定很酷”。生命在于運動，但對于現(xiàn)在我們忙忙碌碌的上班族年輕人來說，經(jīng)過一天的工作，疲憊不堪的我們回到家只想好好“躺平”，再起身出門運動真的是心有余而力不足，通過參加“萬步有約”，終于，大家不得不被“逼”得動起來了。每天清晨或傍晚時分，約上三兩好友，出門邊暢談邊健走，在不知不覺中卸下一天的疲憊，不失為一種美好，與其躺平頹廢，不如拼力自愈。當你能把一件事持之以恒地做下去，慢慢也會體驗到：這件事并不是需要“堅持”的，而是生活的一部分�！叭f步有約”團隊活動，讓我們養(yǎng)成了習慣，懂得了自律，加強了團結(jié)，收獲了健康。

　　習近平總書記說過，全民健身是全體人民增強體魄、健康生活的基礎和保障，人民身體健康是全面建成小康社會的重要內(nèi)涵，是每一個人成長和實現(xiàn)幸福生活的重要基礎。我想，“萬步有約”活動以健步走為主要形式，倡導“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”，引導大家努力養(yǎng)成健康生活習慣，大家不僅從運動中收獲了健康和快樂，更是對接新時代發(fā)展主題，能讓全民健身事業(yè)更上層樓，在新時代綻放出更為奪目的光彩。

　　“年少不養(yǎng)生，年老養(yǎng)醫(yī)生”，有了健康，其他的事情才有意義。愿吾輩能做“萬步有約”領跑人，用自身行動帶動身邊人，愛惜身體，熱愛生活，健康快樂同走人生路！