高溫災害主要是氣溫太高而引起人員、動植物不能適應的現象。

　　由于不同的溫度對人體生理活動的影響不同，高溫對人體溫度的調解不利，在正常情況下，人體是通過傳導、對流、輻射和水分蒸發來調節體溫，使之適應外界和內在的條件，在高溫天氣里，人體散熱困難，體溫調節功能受到限制，易造成熱量積蓄在人體內而引發中暑，由此可見，高溫是一種災害性天氣，特別是持續性高溫，對人的健康危害很大。

　　氣候變化對人類的直接影響是極端高溫產生的熱效應。兒童、老年人、體弱者以及呼吸系統、心腦血管疾病等慢性疾病患者受影響最大。炎熱的應激反應使體溫調節系統處于“超負荷″狀態，使原已受損的系統、組織、器官負荷增加，功能不濟，往往病情加重甚至死亡。

　　持續高溫還會使人中暑和患“空調病”、腸道病、心腦血管病的人數驟然增多，并有老人、病患者因暑熱而死亡。

　　高溫標準：

　　空氣溫度達到或超過35℃以上時稱為高溫，達到或超過37℃以上時稱酷暑，連續高溫酷暑會使人體不能適應而影響生理、心理，甚至引發疾病或死亡。

　　預警等級劃分：

　　預警信號分3級，分別以黃、橙、紅表示。

　　高溫預警信號分三級，分別以黃色、橙色、紅色表示。

　　黃色：連續三天日最高氣溫將在35℃以上。

　　橙色：24小時內最高氣溫將升至37℃以上。

　　紅色：24小時內最高氣溫將升至40℃以上 。

　　高溫防范措施：

　　1、白天盡量避免或減少戶外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動和勞動。

　　2、不宜在陽臺、樹下或露天睡覺，適當晚睡早起，中午宜午睡。

　　3、室外勞動時應戴上草帽，穿淺色衣服，并且應備有飲用水和防暑藥品，如感到頭暈不舒服應立即停止勞動，到陰涼處休息。

　　4、渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡。

　　5 、空調溫度應控制在26～28℃，室內外溫差不要超過8℃。空調運作時，盡量避免送風口冷風直接吹著頭部或長時間對著身體某一部位吹。定時打開門窗，通風換氣。

　　6 、避免皮膚被蚊蟲咬傷、開水燙傷等，預防因氣溫高、細菌繁殖加惴而造成的感染。

　　7 、注意飲食衛生。要多飲水，每日補充2000毫升以上的水，以溫淡鹽開水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。

　　8、要靜心度夏，遇事戒躁忌怒，安心調養，怡然自得。

　　9、要提高防范中風的意識。少食多餐，切忌過飽過膩，以防胃腸道消化食物時與大腦爭血，增加腦缺血性中風的機會。凡有心腦血管疾病、糖尿病者，應堅持服藥，一旦出現心慌氣短、頭昏眼花、手足不靈、走路不穩、精神萎靡等癥狀，應及時就醫。

　　高溫中暑救護措施：

　　1．立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。

　　2．讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時開電扇或開空調，以盡快散熱。

　　3．盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。

　　4．意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

　　5．還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請以求助醫務人員緊急救治 。